Выход на Свет 

Метод Седона .

  Обязательно скачайте и прочитайте книгу 

Двоскин Гейл 
 "Метод Седоны"!!!

В ней более глубоко рассматривается этот метод .

Я расскажу о самом простом варианте.









 Метод Седоны - это метод работы с эмоциями.
Сам метод очень прост. Когда вы сталкиваетесь с любым явлением, от которого хотите освободиться (например, страх) - задаете себе 5 вопросов:

1.Что я чувствую? (важно определить и точно сформулировать название эмоции, например, я чувствую страх) 

2.Готов ли я принять (признать), что испытываю "вставляем нужное" (страх,например)? (Иными словами признать, что он есть и не гнать его прочь от себя. Отвечаем не задумываясь Да или Нет . Каков будет ответ не важно, главное чтобы честно.)

3.Готов ли я отпустить "вставляем нужное" (страх)? (отвечаем Да или Нет. Каков будет ответ не важно, главное чтобы честно.)

4.Отпущу ли я "вставляем нужное" (страх)? (отвечаем Да или Нет. Каков будет ответ не важно, главное чтобы честно.)

5. Когда я готов это отпустить? (на последний вопрос всегда отвечаем СЕЙЧАС!)

Повторяем несколько раз с самого начала, каждый раз прислушиваясь к внутренним ощущениям. Может потребоваться более 6 раз. Поначалу, на все  вопросы могут быть ответы Нет, но потом это исправится.

Этот метод применяется многократно, по отношении к любой эмоции.

 
***
На основе данного метода я разработала менее динамичный, но по результату более быстрый способ.


СПБЛ - объединенный способ Метода Седоны энергии Любви  Безусловной. (моя разработка.)

Другие способы тут, используйте любой!.


Подробнее о моих предложениях Выхода на Свет Счастья для вас, смотрите тут.